Το καλοκαίρι το μωρό μας μπορεί να είναι λίγο πιο ανήσυχο στο θέμα του ύπνου. Λόγω της ζέστης το μωρό δεν κοιμάται τόσο εύκολα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να κοιμάται σαν πουλάκι!

• Αρχικά, οι ειδικοί επισημαίνουν πως το δωμάτιο του μωρού θα πρέπει οπωσδήποτε να είναι σε μία σταθερή θερμοκρασία. Για το νεογέννητο, η σωστή θερμοκρασία είναι περίπου 22^ο - 25^οC. Για μεγαλύτερα μωρά, όμως, μέχρι και 36 μηνών, θα πρέπει να είναι γύρω στους 20 βαθμούς Κελσίου.
• Kλείστε τις κουρτίνες και ανοίξτε τα παράθυρα, ώστε να αφήσετε ένα αεράκι να ρέει μέσα στο σπίτι, για να δροσίσει το δωμάτιο του μωρού σας.
• Βεβαιωθείτε ότι βρεφική κούνια δεν βρίσκεται σε άμεση επαφή με το φως του ήλιου .
• Επιλέξτε ελαφρά βαμβακερά κουβερτάκια και ανάλαφρα πυτζαμάκια.

Η σωστή χρήση του κλιματιστικού

Είναι πλέον γνωστό πως το μωρό μπορεί να είναι στον ίδιο χώρο, όπου λειτουργεί κλιματιστικό και μάλιστα μπορεί να υπάρχει ακόμα και στο δωμάτιό του. Αρκεί να θυμάστε:

• Πριν μπει σε λειτουργία το κλιματιστικό, χρειάζεται να έχει γίνει καλή συντήρηση. Αν η συσκευή είναι παλιάς τεχνολογίας, θα ήταν καλύτερο να αγοράσετε ένα καινούριο, καθώς πάνω από όλα είναι η υγεία του μωρού.
• Φροντίστε ο αέρας από το κλιματιστικό να μην πέφτει πάνω στο μωρό, ιδιαίτερα όταν κοιμάται.
• Αν θέλετε να αφήστε το κλιματιστικό όλο το βράδυ αναμμένο στο χώρο που κοιμάται το μωρό, αφήστε λίγο ανοιχτό το παράθυρο και σκεπάστε το μωρό με ένα σεντόνι.
• Κατά τη διάρκεια λειτουργείας του κλιματιστικού, καλό θα είναι το μωράκι να είναι ντυμένο με ελαφριά βαμβακερά ρουχαλάκια.

Αν ακολουθήσετε τις συμβουλές μας, το μωρό σας θα έχει έναν ήρεμο και ασφαλή ύπνο. Όνειρα γλυκά!